Con l'arrivo del freddo arriva anche il
cambio del guardaroba, maglioni, sciarpe e cappelli... ma alla pelle
ci pensiamo?
Il vento e la scarsa umidità tipici
della stagione invernale infatti possono danneggiare la nostra pelle
rendendola secca, screpolata e arrossata.
Per evitare la disidratazione della
pelle è bene cominciare dall'interno, cercando di bere almeno 8-10
bicchieri di acqua al giorno. E se proprio a causa delle basse
temperature non ci riuscite, cercate di assumere maggiori
quantitativi di acqua sottoforma di tisane e thé caldi.
Inoltre mangiare frutta e verdura
fresca aiuta a mantenere una pella sana grazie all'apporto di vitamine
e minerali.
Quindi nutriamo il nostro corpo e la
nostra pelle con creme idratanti a base oleosa adatte a ciascun tipo
di pelle, per mantenere l'idratazione naturale. Sarebbe bene mettere
delle creme idratanti ogni giorno dopo la doccia e ogni volta che ne
avvertiamo la secchezza.
Un altro toccasana per la pelle è l'aria: anche se le giornate sono molto fredde, non fa bene stare
chiusi in casa. Armati di cappotto e cappelli uscite a fare una
passeggiata ogni giorno per far "ossigenare" la pelle.
